期颐堂 其四

宋代 • 龚明之

不服丹砂不茹芝，老来四体未全衰。
有人问我期颐法，一味胸中爱坦夷。

译文：

我既不服用炼丹的丹药，也不吃灵芝之类的仙草，年纪大了但四肢身体还没有完全衰弱。
要是有人问我健康长寿活到百岁的方法，其实就只有一个，那就是我心胸一直喜爱保持坦然、平和的状态。