养生

宋代 • 陆游

武丁命傅说，治国如和羹。
天亦命放翁，用此以养生。
抑过补不足，辅相其适平。
千岁汝自有，不必师广成。

译文：

当年武丁任命傅说为相，告诉他治理国家就如同调和羹汤一样。
如今上天也赋予我陆游一个使命，那就是用调和的方法来养生。
生活里要抑制过度的欲望和行为，去弥补身体或生活中不足的方面，就像辅佐君主让国家达到平衡一样，让身体也处于一种和谐适度的状态。
只要做到这些，你自然能够健康长寿，又何必去拜广成子为师寻求长生之术呢。