降魔

宋代 • 陆游

老阅人间久，曾降百万魔。
悲忧诚害性，喜悦亦伤和。
省事常须勉，忘怀得最多。
当年未知此，无奈月明何。

译文：

我年纪大了，经历的世事也多了，曾经战胜过无数如恶魔般的困境与烦恼。

过度的悲伤忧愁确实会损害人的性情，而过分的喜悦欢快也会破坏身心的和谐。

日常生活中，一定要努力让自己少操心各种琐事，这样才能最大程度地做到忘却烦恼。

回想起当年，我还不明白这个道理，面对明月清辉，只能徒增无奈之情。