自叹

宋代 • 陆游

晨兴袖手观空寂，饭罢宽腰习按摩。
堪叹一生闲日月，为身时少为人多。

译文：

早晨起来，我双手笼在袖子里，静静地看着周围的一切，仿佛世间的喧嚣都已远去，只留下一片空灵寂静。吃过饭后，我松开腰带，让自己更加舒适，然后开始练习按摩来调养身体。

可叹我这一生，时光大多在悠闲中度过，可真正为自己考虑、为自己生活的时间太少太少，而把大量的时间和精力都花在了为他人、为世事之上。