丙午新正书怀十首 其七

宋代 • 范成大

炭熟香浓石鼎煨，人言小合是春台。
蕉心翠展一冬在，梅藟粉融连夜开。
肃肃九冰妨发育，温温三火护恢台。
养生此外无遗说，梨枣元须趁暖栽。

译文：

炭火烧得正旺，香气浓郁，在石鼎中慢慢炖煮着。人们都说这小小的屋子就像是春天的高台，充满了生机。

芭蕉的叶子翠绿舒展，已经保持这样的状态一整个冬天了。而梅花的花苞，一夜之间便消融了那层白粉，绽放开来。

寒冷的冰雪肃杀地存在着，阻碍着万物的生长发育。不过温暖的炉火却在温和地守护着这一方逐渐恢复生机的天地。

除了这样顺应时节调养身心之外，养生就没有别的要特别强调的说法了。就如同栽种梨枣，本来就需要趁着温暖的时候进行。