三子以食贫困于藜藿为诗以勉之

宋代 • 石介

吾世本寒贱，吾身守贫约。
家徒立四壁，无田负城郭。
终岁服一衣，无装贮囊橐。
吾虽得一官，官微月俸薄。
况属岁凶荒，饥民填沟壑。
吾幸有寸禄，不至苦陨获。
随分且饱煖，不然亦流落。
尔等勤初学，旡耻衣食恶。
仁义足饱饫，道德堪咀嚼。
二者肥尔躯，不同乳与酪。
尔无嫌粗粝，尔勿厌藜藿。
富贵自努力，青云路非邈。

译文：

我们家世代本来就贫寒低贱，我自己也一直坚守着贫困俭约的生活。家里空荡荡的，只有四面墙壁，在城郭附近连一亩田都没有。一年到头就只穿一件衣服，也没有多余的衣物可以放在行囊里。

我虽然谋得了一个官职，可官职低微，每个月的俸禄少得可怜。况且现在正赶上灾荒年景，饥饿的百姓横尸在山沟荒野之中。我还算幸运，有那么一点微薄的俸禄，不至于陷入困苦潦倒、狼狈不堪的境地。

能跟着现状维持温饱就不错了，不然也会像那些饥民一样四处流落。你们这些孩子要勤奋地开始学习，不要因为吃穿不好而感到羞耻。仁义道德的学问足以让你们精神上获得满足，就好像吃饱了饭一样；道德准则值得你们去细细品味，反复思索。仁义和道德能够滋养你们的身心，这和喝牛奶、吃奶酪来养肥身体可不一样。

你们不要嫌弃食物粗糙不好吃，也不要讨厌那些野菜。富贵要靠自己努力去争取，通向高官显位的道路并非遥不可及。