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宋代 • 张镃

澡灌新宜白氎巾，睡余臞面涤昏尘。
三薰衣润乘沉麝，一沃汤柔和芷辛。
衰发任从清镜脱，壮心不逐故书陈。
消平孤闷将何事，燕坐移时定谷神。

译文：

洗漱的时候，我用洁白的棉布巾搭配崭新的洗漱用具。刚睡醒，我那清瘦的脸庞满是昏沉倦怠的神色，我用清水洗去了这满面的尘埃。

我用混合着沉香和麝香的香料多次熏染衣物，让衣服变得香气馥郁；还用掺和了白芷、细辛的热水好好地洗了个澡，浑身舒畅。

面对镜子，我任由那些衰老掉落的头发飘落在一旁，并不在意。虽然岁月渐长，但我那壮志豪情可不会随着过去读过的旧书而变得陈旧、消逝。

要怎样才能消除我心中这孤独烦闷的情绪呢？我决定静静地坐着，花上一段时间来安定自己的心神。