敏不可恃，钝宜自强。 诗酒荒嬉，恐暴汝良。 我日衰惰，頼汝以张。 安肆日偷，古训洋洋。 我与伯氏，短檠夜书。 矻矻待旦，我所不如。 每一念之，抆涕痛乎。 嗣而昌之，其后人欤。
三月某日有感而书
译文：
三月的某一天，我有所感触便写下这些话。
人啊，不能仗着自己头脑敏捷就放松懈怠，天生反应慢一些的人更应该自我勉励、奋发图强。如果整天沉迷在吟诗饮酒这种玩乐之事中，只怕会糟蹋了你原本的优良资质。
我现在一天天变得衰弱又懒惰，全指望你来有所作为、有所发展。生活安逸放纵、得过且过，一天天混日子，可古代的教诲明明白白地摆在那里，告诉我们不能这样啊。
我和兄长，曾经在微弱的灯光下彻夜读书，孜孜不倦地学习直到天亮，这方面我实在比不上他的勤奋刻苦。每当回想起这些往事，我都会忍不住擦拭眼泪，内心痛苦不已。
希望家族能够继续繁荣昌盛下去，这希望大概就寄托在你们这些后辈身上了吧。
关于作者
宋代 • 杜范
杜范（一一八二～一二四五），初字仪甫，改字成己（《漫塘集》卷一九《杜成己字序》，《宋史》本传作成之），学者称立斋先生，黄岩（今属浙江）人。宁宗嘉定元年（一二○八）进士，调金坛尉，再调婺州司法参军。理宗绍定三年（一二三○），为主管户部架阁文字。端平元年（一二三四），授军器监丞。累迁监察御史。以劾郑清之，出为江东提点刑狱。嘉熙二年（一二三八）知宁国府。四年，迁权吏部侍郎兼侍讲，改礼部尚书兼中书舍人。淳祐二年（一二四二），擢同签书枢密院事，四年，迁同知枢密院事。五年卒，年六十四，谥清献。有《清献集》十九卷。事见清同治吴县孙氏刻《杜清献公集》卷首黄裳《戊辰修史丞相杜范传》，《宋史》卷四○七有传。 杜范诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，校以明刻《杜清献公集》（简称明本，藏日本静嘉堂文库），并酌校《两宋名贤小集·清献集》（简称名贤集）。明本多出底本之诗及新辑集外诗，附于卷末。
纳兰青云