和陈七峰七诗韵 其三

宋代 • 包恢

洞然一止水，浪静仍风恬。
心微在精一，动凶由二三。
根深自生色，形神犹饮酣。
一毛犹有伦，声臭无容参。

译文：

这诗其实是蕴含哲理的，以下是翻译成相对直白的现代汉语：

内心就像那平静无波的一潭止水，水面上既没有波浪涌动，也没有狂风呼啸，一片安宁祥和。

人心的精妙之处在于专注、纯粹，而一旦心意动摇，生出杂念，就会招来凶险。

就如同树木，根系扎得深了，自然会枝叶繁茂、焕发出光彩。人的内心充实，形体和精神也会如同畅饮美酒般舒泰。

哪怕是极其细微的事物，都有它自身的条理和规律。那些外在的声响和气味，都不能掺杂其中来干扰这份纯粹。