忿欲一首

宋代 • 刘克庄

忿欲伤生甚斧斨，易言惩窒味尤长。
古人明著佩韦戒，前辈犹烦按剑防。
养似鬭鸡逢纪渻，避如决鹿见毛嫱。
小斋扫去闲书画，专揭吾诗置座傍。

译文：

愤怒和欲望对生命的伤害，比斧头砍伐树木还要严重。《易经》里说要克制、抑制忿欲，其中蕴含的道理意味深长。

古代的贤明之人明确地用佩戴熟牛皮来警示自己要戒除急躁愤怒；前辈们面对忿欲时，还得像手握剑柄随时防备一样，小心翼翼地克制。

修养身心要像纪渻子驯养斗鸡那样，让内心达到一种平和沉稳的境界；遇到能引发忿欲的事情，要像鹿见到美女毛嫱那样远远避开。

我把小书房里那些无关紧要的书画都清理掉，专门把我这首诗张贴在座位旁边，时刻提醒自己。