偈颂一百三十六首 其六七

宋代 • 释惟一

今朝结制，制如何结。
内不放出，外不放入。
壁立千仞，千仞壁立。

译文：

今天开始进入“结制”（佛教中僧人在一定时期内集中修行的制度）的阶段啦，这“结制”到底该怎么进行呢？
对于内心的杂念妄想，要克制住，不让它们跑出来干扰自己；对于外界的各种诱惑、纷扰，也不让它们进入到自己的内心世界。
就好像那高耸入云、陡峭直立的千仞绝壁一样，坚定不移、坚不可摧，不为外界所动，保持内心的清净与专注。