卫生

屏去鸡壅与豕零,试听我诵卫生经。 两忘宠辱心源浄,一扫荣枯眼界明。 酖毒不令生厚味,奸邪宁使出繁声。 冥钧深养灵根固,四体调和血气平。

译文:

把鸡壅(即通草)和豕零(即猪苓,二者皆为中药)都抛开吧,且听我来诵读这养生的真经。 要将那功名利禄的荣辱全都忘掉,这样内心才能纯净无染;把人生的兴衰成败都抛诸脑后,视野就会变得清晰明朗。 别让那些过度刺激、有害健康的美味进入口中,不能让奸邪的言辞、嘈杂的声音扰乱自己。 遵循自然的规律,好好涵养自身的根本,让心灵根基稳固。这样一来,四肢就能协调,气血也会平和顺畅。
关于作者
宋代罗与之

罗与之,字与甫,螺川(今江西吉安南)人。曾应进士举不第(本集卷一《下第西归》),遂弃去,浪迹江湖间。其诗为刘克庄称赏(《后村集》卷一○《题庐陵罗生书卷》)。有《雪坡小稿》二卷。 罗与之诗,以汲古阁影宋抄《南宋六十家小集·雪坡小稿》为底本。校以影印文渊阁《四库全书·江湖小集》本(简称江湖集)、顾氏读书斋刊《南宋群贤小集》本(简称群贤集),并酌校《四库全书·两宋名贤小集》本(简称名贤集)。

纳兰青云