十六观经颂 日观第一

正坐面西想日轮,见日欲没如悬鼓。 见已闭目开目间,皆令明了心坚住。

译文:

修行者要端正地坐着,面朝西方,用心去想象太阳的样子。想象中,那快要落山的太阳,就像高高悬挂着的一面大鼓。 当心中清晰地浮现出太阳的景象之后,不管是闭上眼睛,还是睁开眼睛,这轮太阳都要清清楚楚地呈现在脑海里。要让这份清晰的景象稳稳地留存,内心坚定地专注于此。
关于作者
宋代释遵式

释遵式(九六四~一○三二),俗姓叶,字知白,天台宁海(今属浙江)人。少投东山义全出家,太宗雍熙元年(九八四)从宝云义通受业。淳化初,居宝云讲席。真宗咸平中,归天台。大中祥符中,历居景德寺、杭州昭庆寺讲席。后居复兴故天竺寺,赐号慈云。著《净土忏法》、《金光明》、《观音》诸本忏仪行世,又号慈云忏主。仁宗明道元年卒,年六十九。事见《镡津集》卷一五《杭州武林天竺寺故大法师慈云式公行业曲记》。著述今存《金园集》三卷、《天竺别集》三卷等。 遵式诗,以《续藏经》本《金园集》、《天竺别集》为底本,《金园集》参校日本刻本(简称日刻本,藏上海图书馆)。另从诸书辑得集外诗十七首,共编为一卷。

纳兰青云