昨者

宋代 • 张耒

昨者飞雹几破屋，颇说四郊妨麦熟。
十日霖雨一日晴，泥潦漫漫不容足。
凄风寒凉肃肌骨，五月更衣初秋服。
草木伤摧亦可怜，造物凭陵竟何欲。
阴阳错行成疫疠，君子慎疾防寒燠。
荒凉穷巷幸无他，更劝高眠饱𫗴粥。

译文：

前些日子，那猛烈的冰雹差点把房屋都砸破了，还听说四郊的麦田也因此受到严重影响，麦子怕是难以成熟了。

接着，连续下了十天的雨，好不容易才出了一天太阳。可到处都是积水和淤泥，地上泥泞不堪，连下脚的地方都没有。

那寒冷的风让人感觉凉飕飕的，冻得人骨头都发寒。才五月呢，就得换上初秋的衣服。

那些花草树木被风雨摧残得不成样子，实在是让人觉得可怜。这大自然如此肆意地肆虐，究竟想要怎样呢？

阴阳错乱失调，这样很容易引发瘟疫疾病。君子可要小心防范疾病，注意根据天气变化来调节，抵御寒冷和炎热。

我这荒凉偏僻的小巷子还好没出什么别的事，我劝你啊，还是好好睡上一觉，多吃点稠粥来调养身体吧。