示敏禅者

宋代 • 释怀深

寻师问道岂徒然，休似痴夫饱睡眠。
白日西倾如箭息，红颜暗去若绳牵。
断肱立雪思吾祖，刺股悬头傚昔贤。
此语叮咛须记取，莫教容易过流年。

译文：

你四处寻访名师、探究佛法真理，这可不是白白浪费时间的事，可别像那愚笨之人吃饱了就睡大觉。

你看，太阳从东边升起，到西边落下，这速度就像离弦之箭一样快；青春年少的容颜不知不觉间就消逝了，好似被绳子悄悄牵扯着一般。

你要像达摩祖师的弟子慧可那样，为了求法，不惜断臂，在雪中站立等待；也要效仿古人苏秦头悬梁、孙敬锥刺股，勤奋苦学。

我这番话可是再三叮嘱你，一定要牢牢记住，可别让大好的时光就这么轻易地溜走了啊。