因君知非问，诠较天下事。 第一莫若禅，第二无如醉。 禅能泯人我，醉可忘荣悴。 与君次第言，为我少留意。 儒教重礼法，道家养神气。 重礼足滋彰，养神多避忌。 不如学禅定，中有甚深味。 旷廓了如空，澄凝胜于睡。 屏除默默念，销尽悠悠思。 春无伤春心，秋无感秋泪。 坐成真谛乐，如受空王赐。 既得脱尘劳，兼应离慙媿。 除禅其次醉，此说非无谓。 一酌机即忘，三杯性咸遂。 逐臣去室妇，降虏败军帅。 思苦膏火煎，忧深扃鏁秘。 须凭百杯沃，莫惜千金费。 便似罩中鱼，脱飞生两翅。 劝君虽老大，逢酒莫回避。 不然即学禅，两途同一致。
和微之诗二十三首 和知非
译文：
因为你提出关于“知非”的问题，我来全面比较一下天下的事。
首先，没有什么能比得上参禅，其次就是沉醉于酒中。
禅定能够泯灭自我与他人的分别，醉酒可以让人忘却荣耀与憔悴。
我按顺序给你说说，希望你能稍微留意一下。
儒家重视礼法，道家讲究涵养神气。
过于重视礼法会让各种规矩更加彰显复杂，涵养神气又有很多的避讳和禁忌。
不如去学习禅定，其中有着非常深刻的意味。
禅定中内心空旷辽阔，如同虚空一般，那种澄澈宁静的状态比睡觉还要好。
能屏除心中默默的杂念，销尽悠悠的思绪。
春天不会有因春而伤怀的心，秋天也不会有因秋而伤感的泪。
通过禅定能获得真谛带来的快乐，就好像受到了佛祖的恩赐。
既能摆脱尘世的劳累，又能远离惭愧和不安。
除了参禅，其次就是醉酒，这种说法并非没有道理。
喝上一杯，心机就会忘却，喝下三杯，本性便能顺遂。
被贬谪的臣子、被休弃的妇人、投降的俘虏、战败的将帅。
他们思绪痛苦，像被膏火煎熬，忧愁深重，如被锁在密室内。
必须凭借百杯美酒来浇灌，不要吝惜千金的花费。
喝了酒就好似罩中的鱼，脱开束缚生出了一对翅膀得以飞翔。
我劝你虽然年纪大了，但遇到酒不要回避。
不然就去学禅，这两条路其实是一样的，都能让人获得解脱。
纳兰青云