玄珠歌 十三

唐代 • 张果

欲采玄珠日月奔，先须火发制灵根。
朝元万过金精结，此是登真第一门。

译文：

想要采得那神秘的玄珠，就如同日月快速运转一般要抓紧时机、不懈努力。首先必须让体内的“火”生发起来，以此来制约和调理那生命的灵根（这里可能指身体内的精气神等关键要素）。

每天多次进行朝拜元气的修炼功夫，这样一来，体内的金精（可理解为身体中一种精华的能量物质）就会凝聚。而这，便是踏上超凡入圣、修炼成真的第一条重要途径。