五子守仙丸歌

唐代 • 张果

返老成少是还丹，不得守仙亦大难。
愁见鬓斑令却黑，一日但服三十丸。
松竹本自无艳色，金液因从火制干。
五子可定千秋旨，百岁如同一万年。

译文：

想要从衰老变回年少，还丹就能做到，如果没有掌握守仙之法，那可就太难实现这等事了。
我发愁地看着两鬓斑白，而还丹能让白发重新变黑，每天只要服用三十丸就行。
松树和竹子本来就没有艳丽的色彩，金液是经过火炼制成干品而成。
五子守仙丸蕴含着能让人千秋万代受益的奥秘，服用它后，哪怕活到百岁，那感觉就如同过了一万年般自在逍遥。

需要说明的是，诗中提到的还丹、五子守仙丸让人返老还童等内容更多是一种道家的观念和夸张的表述，在现实中缺乏科学依据。