丑奴儿・采桑子

宋代 • 宋先生

金公本是干家子，住在坤宫。
真虎真龙。
吃尽三尸及九虫。
丹砂锻炼泥丸里，赫赫长红。
一日成功。
直见三清太上公。

译文：

这首词带有比较浓厚的道教修炼色彩，以下是大致的现代汉语翻译：

金公其实原本是乾家的子弟，它居于坤宫之位。这里的“金公”“真虎真龙”象征着修炼中至关重要的元素。修炼者通过特定的功夫和方法，就好像能让这些元素发挥作用，将体内的三尸虫以及九虫等不利的因素都消除殆尽。

在修炼者的泥丸宫（头部）之中，如同进行着丹砂的锻炼，呈现出一片赫赫长红的景象，这代表着修炼过程中精气神高度凝聚，有了明显的成效。

一旦修炼到了某一天获得成功，修炼者就能直接见到三清以及太上老君等至高的神灵，达到超凡入圣、与道合一的境界。

需要说明的是，词中涉及诸多道教术语和隐喻，翻译可能只能尽量传达其大概意思，且道教修炼的概念比较抽象和独特。