水调歌头

宋代 • 葛长庚

未遇明师者，日夜苦忧惊。
及乎遇了，得些口诀又忘情。
可惜蹉跎过了，不念精衰气竭，碌碌度平生。
何不回头看，下手采来烹。
天下人，知得者，不能行。
可怜埋没，如何恁地不惺惺。
只见口头说著，方寸都无些子，只管看丹经。
地狱门开了，急急办前程。

译文：

那些还没有遇到高明师父指点的人，日日夜夜都在痛苦忧愁和惊恐之中。等到有幸遇到了明师，得到了一些修炼的口诀，却又很快就忘记了。

真可惜啊，就这样把时光白白浪费过去了，也不去想想自己精气已经衰弱枯竭，一辈子就这么庸庸碌碌地度过。为什么不回过头来，赶紧下手按照方法去采集修炼所需的元素，再进行烹炼呢。

天下间那些知道修炼方法的人，却不能真正去付诸行动。实在是太可怜了，怎么能这样糊涂不明白呢。

只看见他们在口头上说着修炼的事，可心里却一点实际行动的想法都没有，只是一味地去翻看那些炼丹修仙的经书。地狱的大门都已经打开了，还不赶快为自己的前途命运行动起来。