永遇乐

宋代 • 无名氏

万法由心，应观法界，一切心造。
老子瞿昙，同归去揆，不离心是道。
自从识得，坎离交济，炼药粗知昏晓。
云腾雨飞，蟾宫兔走，丹阙更无烦恼。
气中真液，液中真气，和合不多不少。
种出黄芽，炼成赤水，龙虎交围绕。
七返九还，工夫到后，还我旧时年少。
待三千、功圆行满，恁时是了。

译文：

世间的万事万物、所有的法则规律都由内心所决定，我们应该明白整个法界，都是由心创造出来的。老子和释迦牟尼（瞿昙）虽然来自不同的思想体系，但归根结底，他们所追求的道都离不开人心。

自从领悟到了阴阳二气（坎离）相互交合补益的道理，对于炼制丹药的早晚时机和方法也大概有所知晓了。当体内的真气如云雾升腾、雨泽飞洒，如同月亮上的玉兔奔跑一般，精气神运转起来，在那如同丹阙般的身体内部，便不会再有烦恼。

在气息当中蕴含着真液，真液之中又包含着真气，它们相互融合，恰到好处。当通过修炼种出了黄芽（内丹修炼术语），练成了赤水（也是内丹术语），就如同龙和虎相互环绕交缠，达到一种和谐的状态。

经过多次的七返九还（内丹修炼的过程），等到功夫修炼到家之后，就能恢复我昔日年少时的精气神。等到积累够三千件功德，圆满完成修行，到那时，就算是修行有成了。