南歌子

宋代 • 张镃

种玉能延命，居山易学仙。
青青一亩自锄烟。
雾孕云蒸、肌骨更凝坚。
熟染蜂房蜜，清添石鼎泉。
雪香酥腻老来便。
煨芋炉深、却笑祖师禅。

译文：

种植玉石据说能延长寿命，居住在深山里容易修炼成仙。我在这一亩青青的田地里，亲自在烟雾缭绕中锄地劳作。这里云雾氤氲、水汽蒸腾，让我的身体和筋骨变得更加凝实强健。

我用熟透的蜂蜜沾染食物，再往石鼎里添上清澈的泉水。那带着雪一般清香、酥软细腻的食物，正适合我这年老之人。我在深深的炉火中煨着芋头，想到禅宗祖师们的修行之法，不禁觉得好笑。