沁园春

宋代 • 葛长庚

要做神仙，炼丹工夫，譬之似闲。
耽姹女乘龙，金公御虎，玉炉火炽，土釜灰寒。
铅里藏银，砂中取汞，神水华池上下间。
山田内，有一条径路，直透泥丸。
一声雷震崑山。
真橐龠、飞冲夹脊关。
见白雪漫天，黄芽满地，龟蛇缭绕，乌兔掀翻。
自古乾坤，这些离坎，九转烹煎结大还。
灵丹就，未飞升上阙，且在人寰。

译文：

想要修炼成神仙，这炼丹的功夫，说起来好像挺悠闲。
好比让姹女驾驭蛟龙，金公驯服猛虎，玉炉里火焰熊熊燃烧，土釜中炉灰渐渐变凉。
铅里面藏着银，砂里面能提取汞，神水在华池之间上下流转。
在那如同山田般的身体内，有一条隐秘的径路，一直通向头顶的泥丸宫。
突然一声好似惊雷在昆仑山响起。
那真正的风箱鼓动般的气息，飞速冲向夹脊关。
只见眼前好似白雪漫天飞舞，黄色的丹药之芽铺满地面，龟蛇相互缠绕，日乌和月兔翻腾搅动。
自古以来，乾坤代表着天地阴阳，这其中的离坎象征着水火，经过九次的烹煎提炼就能结成大还丹。
灵丹炼制成功了，先不着急飞升上那仙阙，暂且留在这人世间吧。