滚绣球・办功夫定慧开，炼三皇结圣胎。婴儿猛然惊怪，须臾间飞过灵台。

元代 • 无名氏

到黄庭内院欢，动阳关将龙虎排。
霎时间打成一块，定浮沉煅炼三灾。
三华聚顶泥丸路，五气朝元绕玉街，下十二楼台。

译文：

这是一首带有道教修行色彩的曲作，下面为你翻译：
下功夫让定力和智慧开启，修炼三皇之法结成圣胎。修炼中那如婴儿般的“元神”突然惊觉诧异，转眼间便飞过了心灵的台府。
来到黄庭内院满心欢畅，奏响“阳关”之法，排布龙虎二气。
眨眼间就将精气神融合为一体，确定沉浮之态以抵御三灾的侵扰。
使精、气、神三种光华汇聚在头顶泥丸宫之路，让五脏之气朝元汇聚环绕着如玉般的通道，再向下经过十二重楼台。

需要说明的是，此曲充满了道教的修行术语和意象，其确切含义可能因不同的道教流派和修行理解而有所差异，以上翻译仅供大致参考。