睡意

宋代 • 梅堯臣

少時好睡常不足，上事親尊日拘束。
夜吟朝誦無暫休，目胔生瘡臂消肉。
今逾四十無所聞，又況喪妻仍獨宿。
虛堂浄掃焚清香，安寢都忘世間欲。
花時啼鳥不妨喧，清暑北窗聊避燠。
葉落夜雨聲滿階，雪下曉寒低壓屋。
四時自得興味佳，豈必鏘金與鳴玉。
萬事易厭此不厭，真可養恬無夭促。
且夢莊周化蝴蝶，焉顧仲尼譏朽木。
人事幾不如夢中，休用區區走榮祿。

譯文：

年少的時候，我特別愛睡覺，可總是睡不夠。開始侍奉長輩之後，每天的生活都受到諸多約束。
白天誦讀詩書，夜晚也吟詠不止，片刻都不得休息。眼睛生了瘡，手臂也消瘦沒了肉。
如今我已年過四十，卻沒什麼名聲。更何況還遭遇喪妻之痛，只能獨自過夜。
把那空蕩蕩的屋子打掃乾淨，點上一爐清香。安然入睡，世間的各種慾望都拋諸腦後。
花開時節，啼叫的鳥兒喧鬧一些也無妨；暑熱之時，在北窗旁暫且躲避炎熱。
夜裏聽到落葉聲和雨打臺階的聲音；清晨醒來，看到大雪紛飛，寒氣彷彿壓低了房屋。
四季更替，我自己能從中獲得絕佳的興味，哪裏一定要追求富貴榮華呢。
世間萬事很容易讓人厭倦，唯有這睡眠不會讓我厭煩，真的可以讓我心境恬淡，避免夭折。
我就像莊周夢蝶一樣，沉浸在自己的世界裏，哪裏還管仲尼譏諷我是朽木。
很多人事還不如在夢裏呢，別再爲了那一點點的榮華富貴四處奔波啦。