养气

宋代 • 陆游

学道先养气，吾闻三住章。
屏除金鼎药，糠秕玉函方。
凛凛春冰履，兢兢拱璧藏。
高谈忘力守，此病最膏肓。

译文：

学习高深的道理，首要的是涵养自己的精气神，我听闻有一部《三住章》里就讲了这个道理。
要摒弃那些炼丹制药以求长生的做法，把所谓的玉函仙方都当作毫无价值的糠秕。
平日里要像行走在初春薄冰上那样心怀敬畏，要如小心翼翼珍藏大玉璧一样坚守正气。
有些人高谈阔论却忘记了用心坚守，这种毛病可真是病入膏肓，难以医治了。