養氣

宋代 • 陸游

學道先養氣，吾聞三住章。
屏除金鼎藥，糠秕玉函方。
凜凜春冰履，兢兢拱璧藏。
高談忘力守，此病最膏肓。

譯文：

學習高深的道理，首要的是涵養自己的精氣神，我聽聞有一部《三住章》裏就講了這個道理。
要摒棄那些煉丹製藥以求長生的做法，把所謂的玉函仙方都當作毫無價值的糠秕。
平日裏要像行走在初春薄冰上那樣心懷敬畏，要如小心翼翼珍藏大玉璧一樣堅守正氣。
有些人高談闊論卻忘記了用心堅守，這種毛病可真是病入膏肓，難以醫治了。