對食有感二首 其一

宋代 • 陸游

杯酌以助氣，匕筯以充腹。
沾醉與屬饜，其害等嗜慾。
啜醨有餘歡，食淡百味足。
養生所甚惡，旨酒及大肉。
老翁雖無能，更事嗟已熟。
勿嘆茆三間，養汝山林福。

譯文：

端起酒杯喝酒，能讓人增添幾分豪氣；拿起勺子和筷子喫飯，可以填飽肚子。然而，喝得酩酊大醉，喫得飽脹滿足，它們帶來的危害就如同沉溺於各種嗜好慾望一樣。

就算只是喝些薄酒，也能讓人產生無盡的歡樂；就算只喫清淡的食物，也會覺得各種滋味都有了。養生最忌諱的，就是美酒和大魚大肉。

我這老頭子雖然沒什麼本事，但經歷的事情也算不少了。別再嘆息自己只有三間茅草屋，在山林間這樣簡單的生活，其實能讓你享受到自在的福氣呢。