宿妙庭觀次東坡舊韻 其二

宋代 • 范成大

升降三田自有丹，浪尋盤鼎斫仙壇。
扣門倦客惟思睡，容膝庵中一枕安。

譯文：

人體內部的上、中、下三丹田自有修煉出的“內丹”，可有些人卻盲目地四處尋找煉丹的盤鼎，甚至去砍伐那仙壇周邊的樹木。
我這敲門而來的疲憊旅客此時只想睡覺，在這僅能容下雙膝的小庵裏，睡上一覺便覺得十分安適。