自箴 其一

宋代 • 范成大

有對易成畛域，無情那有從違。
癡人妄認逆境，平地自生鐵圍。

譯文：

如果凡事都要去計較對立，就很容易在自己的內心劃出界限，形成隔閡與偏見。要是一個人沒有那些多餘的情感和執着，又哪裏會有什麼順從或者違背的糾結呢？

那些癡迷不悟的人，總是胡亂地認定某些事情是不利的、是逆境，就好像在平坦開闊的大地上，自己硬生生地打造出一道堅不可摧的鐵牆，把自己困在其中。