訓爨婢

宋代 • 華嶽

十載膠庠莫怪窮，旅囊安得有從容。
無錢休欠牛羊債，有酒只將魚蟹供。
班頷昔嘗肥似燕，沈腰今已瘦如蜂。
從今莫恣肥甘口，只擷清蔬祭豢龍。

譯文：

十年來我在學校（“膠庠”指學校）讀書，可別怪我如今這般窮困潦倒，出門在外隨身的行囊裏哪能有寬裕的錢財呢。

既然沒錢，就別再去賒欠那些買牛羊肉之類的債了；要是有酒喝，那就只用魚和螃蟹來下酒就好。

以前我臉頰豐滿，就像燕子一樣體態圓潤；可如今我卻像沈約那樣，腰肢瘦得如同細蜂一般。

從現在起可不要再任由嘴巴去貪圖肥膩甘甜的美食了，就採摘些清淡的蔬菜來當作日常飲食吧。