內外吟

宋代 • 邵雍

目耳鼻口，人之戶牖。
心膽脾腎，人之中霤。
內若能守，外自不受。
內若無守，外何能久。

譯文：

眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴，就像是人身體的門窗。心、膽、脾和腎，就如同人身體內部承接雨水的地方（可以理解爲身體的關鍵核心部位）。

如果人的內心能夠堅守住自身的原則、信念和良好的狀態，那麼外界的不良影響自然就無法侵害到自己。要是內心不能堅守，自身沒有穩固的根基，那麼面對外界的紛擾和不良影響，又怎麼能夠長久地保持良好狀態呢？