示都儿学书

宋代 • 陈著

都子方知砚石亲，字虽小技盍留神。
鲁公米帖犹存古，王氏兰亭已失真。
莫事锋铓多巧锐，要令骨肉两停匀。
中心端正手圆活，此外无方可教人。

译文：

都儿啊，你刚刚开始懂得与砚石亲近，要认真研习书法啦。写字虽然看似是小技艺，但也应该多花心思、用心留意。

颜真卿（鲁公）的字帖和米芾的书法作品，还保留着古代书法的韵味和风格；而王羲之的《兰亭集序》，现在流传的摹本已经失去了原作那种最本真的神韵。

你练字的时候，不要只追求锋芒毕露、过于精巧锐利的风格；而要让字的骨架和笔墨的质感达到一种平衡均匀的状态。

写字时，内心要保持端正平和，手部的运笔要灵活自如。除了这些，我也没有其他更好的方法来教你啦。