外丹

宋代 • 吳龍翰

手掇乾坤鐺裏煎，神仙肘後有書傳。
紅鉛黑汞一斤藥，陽火陰符六百篇。
金鼎自凝三素炁，玉鑪輕散九霞煙。
玄霜糝入空虛腹，一息乘風上碧天。

譯文：

我親手把乾坤天地當作材料，放在煉丹的鐺中進行煎熬，神仙們煉製外丹的祕訣在《肘後方》這類書中代代相傳。

這煉丹需要用到紅鉛和黑汞等一斤藥物，還得遵循陽火陰符的六百篇相關法則和規範。

在那金色的丹鼎之中，自然會凝聚出三素之氣，而在那玉製的香爐裏，緩緩飄散出如同九霞般絢麗的煙霧。

把神奇的玄霜服用下去，讓它填滿我空空的肚子，頃刻間我便能乘風而起，直上那碧藍的天空。