教子孫讀書

宋代 • 鄭俠

水在盤盂中，可以鑑毛髪。
盤盂若動揺，星日亦不察。
鏡在臺架上，可以照顏面。
臺架若動揺，眉目不可辨。
精神在人身，水鏡爲擬倫。
身定則神凝，明於烏兎輪。
是以學道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏動塵。
目不妄動視，口不妄談論。
儼然望而畏，暴慢不得親。
淡然虗而一，志慮則不分。
眼見口即誦，耳識潛自聞。
神焉黙省記，如口味甘珍。
一遍勝十遍，不令人艱辛。

譯文：

水裝在盤盂裏的時候，能夠清楚地映照出人的毛髮。但要是盤盂晃動起來，哪怕是星星和太陽也難以清晰分辨。

鏡子放在臺架上的時候，可以清楚地照出人的面容。可要是臺架晃動，就連眉毛和眼睛都無法辨認了。

人的精神存在於身體之中，就如同水和鏡子的狀態一樣。身體安定下來，精神就會凝聚，比太陽和月亮還要明亮清晰。

所以那些追求學問、鑽研道理的人，首要的是讓自己的身體安定。坐着的時候要像山一樣安穩，行走的時候要小心謹慎，生怕驚動了塵土。

眼睛不要隨意亂看，嘴巴不要胡亂說話。要表現出莊重嚴肅的樣子，讓人一望而生敬畏之心，這樣那些暴躁輕慢的人就不敢靠近。

要保持淡泊寧靜、內心純粹專一，這樣志向和思慮就不會分散。眼睛看到文字就能立刻誦讀出來，耳朵聽到內容能在心裏暗暗領會。精神默默地進行記憶，就好像品嚐美味的珍饈一樣。這樣讀一遍勝過讀十遍，也不會讓人覺得辛苦艱難。