八月十一日晨兴三首 其一

宋代 • 张耒

老人秋少睡，禅诵每晨兴。
邻碓舂残月，床蛩语暗灯。
高林鸟声起，幽草露华凝。
筇杖兼禅榻，生涯一野僧。

译文：

人上了年纪，到了秋天就睡眠变少，我每天清晨都会起来诵经禅修。

邻家舂米的石碓在残月的微光中发出声响，床头蟋蟀在昏暗的灯光下唧唧鸣叫。

高大树林里鸟儿开始叽叽喳喳叫起来，幽静的草丛上凝结着晶莹的露珠。

我这一生啊，有根竹杖为伴，有张禅榻可卧，就像一个隐居山野的僧人一样自在。