八月十一日晨興三首 其一

宋代 • 張耒

老人秋少睡，禪誦每晨興。
鄰碓舂殘月，牀蛩語暗燈。
高林鳥聲起，幽草露華凝。
筇杖兼禪榻，生涯一野僧。

譯文：

人上了年紀，到了秋天就睡眠變少，我每天清晨都會起來誦經禪修。

鄰家舂米的石碓在殘月的微光中發出聲響，牀頭蟋蟀在昏暗的燈光下唧唧鳴叫。

高大樹林裏鳥兒開始嘰嘰喳喳叫起來，幽靜的草叢上凝結着晶瑩的露珠。

我這一生啊，有根竹杖爲伴，有張禪榻可臥，就像一個隱居山野的僧人一樣自在。