金丹诗四十八首 其三一

宋代 • 张继先

少年何事学诗书，争似求真保玉壶。
更不劳神游赤水，只知存性养玄珠。
鼎中日月何人有，炉内丹砂世所无。
人笑此中多寂寞，此中寂寞与人殊。

译文：

年轻人呀，为什么要去钻研那些诗书学问呢，这怎么比得上追求真道、保全自己纯净的内心呢。

不用再劳神费力地像古人那样去赤水之畔寻求玄妙，只需要好好地涵养自己的本性，守护那如明珠般珍贵的精神。

那炼丹鼎中阴阳交合如同日月运转的奇妙境界，有几个人能够拥有呢？炉中炼制的神奇丹砂，更是世间难寻之物。

别人都笑话这追求真道的过程中充满了寂寞冷清，但这里面的寂寞和普通人所感受的寂寞可大不一样啊。