寄彥文仲長

宋代 • 程俱

踵息華光信絕塵，黃芽白雪鎮長新。
仙翁抱朴仍宗好，好趁丹臺八伯人。

譯文：

你的呼吸修煉到如同踵息一般的高深境界，在追求華光般的超凡脫俗之道上真的是超絕塵世了。那如同黃芽、白雪般的修煉成果永遠新鮮如初，不斷有新的進境。

你就像抱朴守真的仙翁一樣，我們又是志同道合的好友。你可要好好把握機會，追隨那丹臺之上的八位仙伯，一同踏上那超凡入仙的道路啊。

注：“踵息”是一種高深的呼吸修煉法；“黃芽白雪”在道教修煉語境中常指修煉的成果或丹藥；“抱朴”取自《抱朴子》，代表抱守本真；“丹臺八伯”是神話中居於丹臺的八位仙伯。