次韻謫居三適 旦起理髪

宋代 • 李綱

未能運河車，上溯泥丸宮。
鬢髪忽已華，颯若冒雪松。
清晨起自理，濯此萬里風。
蕭蕭櫛齒快，淅淅氣脈通。
呼兒助千徧，緩手無怱怱。
我生本疏懶，誤墮軒冕中。
野馬就羈靮，何如霧生鬃。
握髪諒未能，散髪聊與同。
金丹變鬒色，緣合亦易逢。
逝將弄雲海，一訪安期公。

譯文：

我還沒能運轉體內的精氣，讓它沿着任督二脈上達泥丸宮。不知不覺間，兩鬢的頭髮已經花白，就像那覆蓋着雪的松樹一樣，顯得那麼蕭索。

清晨起牀後，我開始打理自己的頭髮，彷彿用萬里長風來清洗它們。用梳子梳理頭髮時，感覺格外暢快，那“蕭蕭”的聲音在耳邊作響，隨着梳子的滑動，體內的氣脈也似乎“淅淅”地通暢起來。

我喊來兒子幫忙，讓他慢慢地梳理，千萬不要着急忙慌。我這一生本就生性疏懶，卻陰差陽錯地陷入了官場之中。這就如同野馬被套上了繮繩，哪比得上它自由自在，鬃毛在霧氣中飛揚的模樣呢？

我雖然做不到像周公那樣一沐三握髮禮賢下士，但此刻把頭髮散開，倒也能感受一份自在與灑脫。聽說金丹可以讓人的白髮變回黑髮，如果機緣巧合，或許也容易遇到能讓我實現這個願望的辦法。

我打算遠離這塵世，到雲海間盡情遨遊，去拜訪一下傳說中的安期公，尋求那長生之道和逍遙之境。