這是一首帶有道家修煉意味的詩，以下是大致的現代漢語翻譯：
把象徵着北斗的玄妙力量移到南方星辰所在的對應區域，讓這股力量穿過人體如同“黃庭”般的關鍵部位，最終進入象徵着神祕而核心之處的“紫庭”。
用心凝聚、整合這一年中修煉所獲得的真正奇妙變化，就好像在三更時刻，那太陽的光芒正朗照明月一般，達到一種陰陽調和、超凡入聖的修煉境界。
需要說明的是，這類道家詩詞往往有其獨特的象徵和隱喻意義，“北斗”“黃庭”“紫庭”等可能都是指代修煉中的一些概念、部位或能量等，翻譯只能儘量去貼近其表意，較難完全精準傳達其深刻內涵。
