金丹诗诀 其二七

宋代 • 陈楠

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。
要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

译文：

让自己的内心处于一种虚静、闲适的状态，断绝世间的各种尘缘杂念，此时最好保持清净，回过头来审视自身。
要知道那些有着钢铁般意志、坚定不移的人，根本不用担心修炼丹药（这里的“丹”也可理解为精神境界的修炼成果等）开始动手去做会有多困难。