金丹詩訣 其二七

宋代 • 陳楠

心地虛閒絕萬緣，且宜清靜返身觀。
要知鐵脊樑之漢，何慮修丹下手難。

譯文：

讓自己的內心處於一種虛靜、閒適的狀態，斷絕世間的各種塵緣雜念，此時最好保持清淨，回過頭來審視自身。
要知道那些有着鋼鐵般意志、堅定不移的人，根本不用擔心修煉丹藥（這裏的“丹”也可理解爲精神境界的修煉成果等）開始動手去做會有多困難。