梦上山

唐代 • 白居易

夜梦上嵩山，独携藜杖出。
千岩与万壑，游览皆周毕。
梦中足不病，健似少年日。
既悟神返初，依然旧形质。
始知形神内，形病神无疾。
形神两是幻，梦寐俱非实。
昼行虽蹇涩，夜步颇安逸。
昼夜既平分，其间何得失。

译文：

夜晚做梦我登上了嵩山，独自一人手持藜杖走出。
那数不清的山峦和沟壑，我都一一游览了个遍。
在梦里我的脚一点也不疼，身体矫健得就像年少时候一样。
等我从梦中醒来，精神回归到最初的状态，而我依然还是原来的模样。
这才明白在形体和精神之中，即便形体有病痛，精神却可以没有疾病。
形体和精神其实都是虚幻的，就连梦境也都不是真实的存在。
白天行走的时候虽然步履蹒跚、艰难迟缓，但夜晚在梦里行走却十分安逸自在。
白天和黑夜的时间既然是平分的，那又有什么得与失的分别呢。