憶江南 六

唐代 • 呂岩

長生術，初九祕潛龍。
慎勿從高宜作客，丹田流注氣交通，耆老反嬰童。

譯文：

這首詞講的是長生之術的相關內容，下面爲你翻譯：

長生不老的法術裏，初九時要像潛藏的龍一樣隱祕修行。
千萬要謹慎，不要好高騖遠，此時適宜像旅居在外的客人一樣低調沉穩。讓丹田中的氣息順暢地流動、交融，如此一來，即便年老之人也能返老還童，恢復生機活力。

需要說明的是，“長生術”更多是一種傳統觀念裏帶有神祕色彩的概念，目前並沒有科學依據證實其真實性。這首詞中的說法更多體現了古人對於養生、長壽的追求與想象。