遗诗

唐代 • 宋自然

心是灵台神是室，口为玉池生玉液。
常将玉液溉灵台，流利关元滋百脉。
百脉润，柯叶青，叶青柯润便长生。
世人不会长生药，炼石烧丹劳尔形。

译文：

人的内心就如同那神圣的灵台，而人的精神就像是居住在房屋里一样安住在这灵台之中。嘴巴则好似那珍贵的玉池，能生出如同琼浆玉液般的津液。

应当常常把口中生出的玉液咽下去，用来滋润我们的内心（灵台）。这样的玉液流到关元穴，能够滋养全身的血脉。

当全身的血脉都得到了滋润，就如同树木的枝干和叶子充满了生机。只要枝干润泽、叶子青绿，生命就能长久延续。

可世上的人却不懂得这真正的长生之药是什么，只是盲目地去炼制石头、烧炼丹药，白白地让自己的身体劳累不堪。