還丹口訣

唐代 • 楊玄一

世上人人盡好藥，個個元來尋不着。
也道用鉛不用鉛，及至用鉛還是錯。
用鉛不用鉛，不用得長年。
用鉛須用鉛，用鉛住丹田。
無鉛不成丹，還丹生在鉛。
金公能住水，黑鉛有黃芽。
黃芽入汞家，覆載以河車。

譯文：

在這世上啊，每個人都渴望能得到神奇的丹藥，可每個尋找的人到頭來卻都沒能找到。

大家也都在說煉丹時有的方法說要用鉛，有的說不用鉛。可等到真正用鉛去煉丹的時候，卻又發現這樣做是錯的。

說不用鉛吧，若真不用鉛反而能讓人延年益壽。說要用鉛吧，要是用鉛，就得讓鉛穩固地留在丹田之處。

要是沒有鉛，就無法煉成丹藥，那神奇的還丹正是誕生於鉛之中。

“金公”（在丹道里常代表鉛）能夠掌控水，黑色的鉛裏面藏着“黃芽”（丹道術語，代表一種特殊物質）。

把這黃芽放入“汞家”（代表汞相關的體系），再依靠“河車”（丹道里比喻運轉的方式）來循環往復、上下承載。