还丹歌 十九

唐代 • 杨行真人

欲觅丹田本是铅，朱砂被制体能坚。
但得至人传口诀，红铅入水大丹圆。

译文：

想要找到修炼内丹的关键物质，那本质就是铅这种元素。朱砂经过特定的炼制和克制等过程，它的质地和特性会变得坚固。

只要能得到那些修行高深、超凡入圣的人传授关键的修炼口诀，将红铅放入水中进行炼制，最终就能圆满地炼成那神奇的大丹。

这里需要说明的是，“还丹”相关内容多涉及古代道教炼丹术，这更多是一种具有特定文化内涵和象征意义的概念，在现代科学认知中，所谓“炼丹成丹”并不具备实际的科学性。