搗練子

宋代 • 沈瀛

放下著，須彌山。
分明北斗面南看。
沒絲毫，相阻攔。
休儱侗，莫顢頇。
含元殿上問長安。
欲歸家，行路難。

譯文：

把那些紛繁雜念都放下吧，哪怕是像須彌山那樣沉重巨大的煩惱。就像能清清楚楚地將北斗星看成在南方一樣，只要內心放下，就沒有絲毫的阻礙。

別再糊里糊塗、稀裏糊塗過日子啦。就如同在含元殿上遙問長安的方向一樣，我們要對自己的目標有清晰的認知。

想要回到心中嚮往的家園，可這前行的道路卻是如此艱難啊。