毛髮薄，三轉運行陽。 胎色漸紅陰漸縮，推移歲運助陽剛。 育火養中央。 成物象，五轉辨微茫。 出入尚遲形上小，晨昏時飲玉壺漿。 天籟奏笙簧。
望江南・憶江南
這首詞涉及道教內丹修煉的內容，理解起來有一定專業性，以下是大致的現代漢語翻譯：
毛髮稀疏（這裏可能寓意着修煉達到一定階段身體的變化），經過三次運轉體內的陽氣。
內丹（胎）的顏色漸漸變紅，而體內的陰邪之氣逐漸消退。隨着時間推移、歲月流轉，不斷助力體內陽氣變得更加剛健。持續培育體內的火候，滋養身體的中央部位（可能指中宮等，是內丹修煉中重要的部位）。
修煉到一定程度開始有了明顯的景象，到了第五次運轉時，其中的微妙變化就更難以分辨。
此時精氣神出入身體還比較遲緩，外形上也顯得微小。在早晨和黃昏的時候，就像飲用玉壺中的瓊漿一般，感受着體內真氣的運行。彷彿能聽到如天籟般美妙的聲音，好似笙簧奏響。
需要說明的是，因爲詞中是關於道教內丹修煉的描述，很多術語都有其特定內涵，翻譯只能儘量貼近原意來呈現。
